可以善良,但你要有底線,不要當好人

可以善良,但你要有底線,不要當好人

文:午堂登紀雄

 

人越好,

越容易顧慮周遭,

賠盡笑臉,

等到回過頭來,

才發覺自己早已筋疲力竭。

 

違背內在的情緒,

對外表現出相反的行為,

是一種「情緒的勞動」,

這也是我們比想像中背負了更多精神壓力的主因。

 

明明不快樂,

卻要迎合周遭裝作很開心;

明明累得不想說話,

卻得熱請款待他人;

明明失戀、離婚、父母過世,

內心千刀萬剮,

卻還拿出笑臉接待客人….。

 

既然是工作,

那也沒辦法,

總不能自顧自地悶悶不樂吧?

更何況輕易地把感情表露出來,

可能會引起很多問題。

 

想陪笑但不累的方法,

就是刻意讓自己成為一個不必裝笑也能笑臉迎人的人。

若覺得這太困難,

可以嘗試簡單的兩個方式:

 

1.對他人抱持感恩的心:

用感謝的心情待人接物,

自然會綻放笑容。

 

2.感受與對方分享時光的幸福:

我們常常能看到有些情侶,

即變坐在咖啡廳裡都沒有說話,

臉上還是會不自覺掛著微笑。

同樣的,你能在心中想著「我很快樂、很幸福,所以我要將這份心情也傳達給你」,

那你就漸漸可以不避勉強自己,

也能笑容滿面地與對方想處。

 

只要