十二星座的各種憂鬱，
沒想到看起來高EQ的他…
▍牡羊座
憂鬱指數:★★★ 復原指數:★★★★★
憂鬱情形:躁鬱型
無法接受失控狀況出現的時候，
自己的情緒也會失控，
最明顯的徵兆就是亂發脾氣，亂罵一通，
而且很容易為了芝麻蒜皮的小事生氣。
為什麼憂鬱:
牡羊座最在意的就是工作上的表現，
若是工作上有失控的狀況發生，
足以讓牡羊崩潰，難過到極點，
包括工作夥伴的不合作，業績沒有達到標準，沒有賺錢等等。
百憂解:
要記住很多事情並不是都能如想像中的順利進行，
讓自己的想法更開放，
而且生命中不該只有工作，
也要多關心家人和朋友喔！
▍金牛座
憂鬱指數:★★★★★ 復原指數:★★
憂鬱情形:壓抑型
如果以100天的情緒變化來看，
金牛座就是前面99天都很開心快樂，
但是第100天卻會完全崩潰的人。
通常這時身體也會有一些小狀況出現，
如頭痛、胃痛、失眠等等。
為什麼憂鬱:
做任何事情都會留後路的金牛，
若遇到大改變，可就真的完蛋了，
加上鑽牛角尖的個性，
若是身邊的朋友不敏感一點，
最後可能會走上自殺、跳樓一途。
百憂解:
巨蟹座是金牛座的好朋友，
因為她的同情心及洞悉人性的特點，
完全了解金牛的矜持，
而總在一旁安靜陪伴也可以解除心防，
讓金牛把煩惱通通說出來。
▍雙子座
憂鬱指數:★★ 復原指數:★★★★
憂鬱情形:煩躁型
愛交朋友愛玩的雙子，
要是生活變得平淡無趣，
就會開始憂鬱了。
瘋狂血拼、抽煙、喝酒，
甚至會有暴食的現象。
情感上的不安全感，
讓她很容易腳踏多條船，
總是有備胎情人。
為什麼憂鬱:
無法忍受生活像白開水一般的無味，
要是生活上一下子變得空白，
如失業、搬家，從前身邊總是熱熱鬧鬧的雙子，
一下子安靜下來，“無聊”可真的就是雙子憂鬱的原因了。
百憂解:
每天把手機、電話或其他對外連絡的管道，
暫時關閉30分鐘到1小時，
練習獨處，或是到戶外走走，多接近大自然。
▍巨蟹座
憂鬱指數:★★★★ 復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型
憂鬱的巨蟹座，
在憂鬱時可能會過度賴床，
可以一整天都在床上還會明顯地消瘦，
對什麼事情都失去動力，
不管是工作、人際關係還是愛情。
為什麼憂鬱:
雙魚座會為了而愛憂鬱，
然而巨蟹座除了愛情之外，
家庭也是會讓他陷入憂鬱的重要原因之一。
要是對方有點不太理人，
她也會像雙魚一樣開始自責，
開始不安，陷入憂鬱裡。
百憂解:
建議巨蟹座的你，
偶爾也可以做些平常不敢做的事情，
例如，出其不意地換個髮型，
來點平時不敢的打扮等等。
都能讓你的心情煥然一新。
▍獅子座
憂鬱指數:★★★ 復原指數:★★★★★
憂鬱情形:躁鬱型
愛面子的獅子座，
讓你絕對聽不到她說：“我今天心情不好”等等的灰色話，
即使你發現她有點怪怪的，
獅子也會露出最燦爛的笑容，
告訴你他沒事。
完全把憂鬱的情緒放在心裡，
不特別觀察是不會發現的。
為什麼憂鬱:
最容易讓獅子憂鬱的就是感情方面的挫敗，
像皇後般的她，
為了面子打死也不會承認他被甩了！
百憂解:
請獅子座明白放鬆的藝術，慢慢來，
很多事情真的不是你1個人就可以掌控的，
並且養成傾聽的習慣，
偶爾放下身段也不錯。
▍處女座
憂鬱指數:★★★★★ 復原指數:★★
憂鬱情形:壓抑型
堅持完美的處女座，也是超級撐的，
所以悶在心裡的結果，
變成容易莫名奇妙的發脾氣，
個性變得比從前毛躁，
有時候連自己也不會發現情緒上的轉變。
為什麼憂鬱:
什麼事情都有條有理的處女座，
一旦事情發展不如預期，
或是沒有想像中的完美時，
憂鬱便會席捲而來。
百憂解:
請處女座的你接受不完美的存在，
這是非常正常的，
而且，天底下也並不是任何事情都是有解決方法，
況且有些事是需要時間來解決的，
例如感情問題就是最好的例子。
▍天秤座
憂鬱指數:★★ 復原指數:★★★★
憂鬱情形:不安型
當天秤因為生活無聊而感到憂鬱時，
會極度的煩躁，
但是天秤處理不安的情緒方法相當多采多姿。
他會到處玩樂、夜夜笙歌，甚至瘋狂血拼，
但是太high的結果，很有可能回家後，
就開始想哭，情緒起伏會相當大。
為什麼憂鬱:
愛玩愛動的天秤，
憂鬱指數只有2顆星，
可見能讓她們憂鬱的狀況其實不多，
真的就只有寂寞一項。
百憂解:
建議你可以多看點書，
一邊學習孤獨的價值，
一邊收新知識，
另外，多和獅子座的人交朋友，
她們的明快可以讓你心情更輕鬆。
▍天蠍座
憂鬱指數:★★★★ 復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型
水象的天蠍憂鬱時，
會迷失自我，反應在行為上，
就變成整天賴在床上不想起來，
甚至會不想見人，不想打扮。
為什麼憂鬱:
因為水象星座的特質，
天蠍也是容易因為感情而憂鬱的星座之一。
不同的是，不服輸的天蠍，
為了爭一口氣，往往捍衛的已經不是有危機的感情，
而是自己的成就，往往到最後會失去更多。
百憂解:
投資別人不如投資自己，
把自己照顧好，才有能力愛別人，
並且天蠍要常常自我催眠，
不斷的告訴自己我是最好的。
尤其是在談戀愛的時候，
也要保持自己的興趣，不要迷失了自己喔！
▍射手座
憂鬱指數:★★★ 復原指數:★★★★★
憂鬱情形:躁鬱型
射手座很有可能只會讓別人得憂鬱症！
因為當她憂鬱時，更是會亂發脾氣，
心裡有不爽快，絕對會對外大鳴大放的。
為什麼憂鬱:
會讓射手憂鬱到不行的最大原因其實是自己，
由於自己太過於主觀，
所以常常和他人有意見不和的狀況發生，
而且押事後還會否認呢！
就是這種情形，
常常讓射手在和別人相處上發生問題，
但是又不會覺得是自己的毛病。
百憂解:
和別人討論前，請先平穩自己的情緒，
若是有爭執，也請先深呼吸一口氣，
放鬆一下，必要時放下身段，
柔順一點，你會發現事情會有不一樣的發展。
▍摩羯座
憂鬱指數:★★★★★ 復原指數:★★
憂鬱情形:壓抑型
看起來情緒EQ很高的摩羯座，
其實最易被情緒擊垮的。
憂鬱的摩羯其實看不出來心理正受著煎熬，
要是莫名其妙發脾氣、身體不舒服的狀況出現時，
身邊的朋友就要多關心點！
為什麼憂鬱:
重視物質層面安全感的摩羯座，
需要藉著工作肯定自己，
同時對權力及慾望有很強烈需求的你，
若是遭到降職，或是從辦公室裡的權力鬥爭拜下陣來的時候，
很有可能會完全崩潰。
百憂解:
別再硬撐了，多和家人朋友互動，
聊聊天，別把自己關在小圈圈裡，
再不然，寫日記、上網逛逛都是不錯的解憂法。
▍水瓶座
憂鬱指數:★★ 復原指數:★★★★
憂鬱情形:煩躁型
一旦寂寞，就開始不安，
手機沒響就會開始不斷狂call親朋好友，
或是就泡在pub裡。
為什麼憂鬱:
內心寂寞與空虛是引起水瓶憂鬱的頭號因子，
若是生活中出現空白或間斷，
比如說轉換工作間的日子，
或是到了新環境都還沒認識半個人的時候，
水瓶座便很容易有憂鬱的狀況發生。
百憂解:
獅子座的果決明快正好可以和水瓶座的你相輔相成，
不僅超級有效率的作風讓你大為欣賞，
而且總是往積極光明面想的獅子，
能在當情緒陷入低潮時給你最好的幫助。
▍雙魚座
憂鬱指數:★★★★ 復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型
迷失自我是最典型的狀態，
讓自己不斷的陷入不安與自責中。
失去信心，自尊受到打擊，
會有情緒化的情形發生，
無法理性思考，甚至會莫名哭泣。
為什麼憂鬱:
雙魚座最在乎的就是得到他人的肯定，
尤其是愛情。
若是沒辦法得到肯定，
雙魚座肯定會自責到極點，
覺得一定是自己做錯事，
情緒甚至會影響到工作。
百憂解:
學習自我肯定，
愛別人之前多愛自己一點。
即使在戀愛中，
也不要一股腦地就栽進去，
把戀愛的時間拉長，
並且一定要維持自己原有的興趣，
免得一時迷失自我。
