人，都會有心情不好的時候
說不上來的失落，
道不明白的難過，
理不清楚的交錯。
也許是承受的太多，
所以才會忍不住爆破；
也許是累積的太久，
所以才能顧不了那麼多。
很想找個人訴說，
千頭萬緒又不知如何說；
很想把脾氣發洩，
無名之火又不知往哪落。
面對不懂你的人，
說了也是白說；
面對不在乎你的人，
說了更加是錯。
最好的排解方式，
就是一個人沉默。
不去說，不必說，不能說，
都藏在了心窩；
何可言，何須言，何處言，
都隨淚水滑落。
最好的處理方法，
就是找一個角落。
安靜的思索，
什麼是對，什麼是錯，什麼是執著；
認真的琢磨，
為何堅持，為何選擇，為何去觸摸。
心事，是一個人的心事。
情緒，是一個人的情緒。
沒有人經歷過你的事情，
就沒有人真正懂得你的挫折坎坷；
沒有人體會過你的感情，
就沒有人感同身受你的喜怒哀樂。
終有一天，你會知道：
懂自己，才是最好的解脫，
愛自己，才是最好的寄托；
疼自己，才是最好的承諾！