在這個節奏飛快的時代
等車時，希望車快一點來
紅燈時，希望燈快一點變
排隊時，希望隊快一點走
吃飯時，希望飯快一點好
彷彿每一個人都被上了發條，
給自己預設了快節奏的生活，
彷彿一旦慢下來，
那根緊繃的弦就會斷掉。
可是，你是否發現，
我們只顧著追求速度，
卻忘了生活。
人人追求速度的時代，
如果有人喊慢，
彷彿就會被視為異類。
可是，
慢一點，有什麼不好？
車慢一點，停下來等等紅燈，
你能看到每個路口的風景；
隊伍慢一點，與陌生人攀談，
你有機會邂逅意外的際遇；
飯慢一點，多一道烹飪工序，
你會嚐到垂涎欲滴的大餐。
慢一點，發現生活中被忽略的美；
慢一點，感受生活中柔和的韻律；
慢一點，收穫生活中細微的感動。
學會享受生活，別讓生活操控了你。
學會控制速度，別讓快節奏打亂你的生活。
適當地慢一點，留下足夠的享受空間。
適時地停下來，回味一下沿途的美景。
慢一點，沒什麼不好……