從某種角度來說,疾病是一種祝福——它及時提醒我們,
我們的某些做法正在與我們自己的和諧本性相沖突。
疾病讓我們意識到這種沖突,
從而改變錯誤的做法,
讓我們在自我治愈的過程中變得更加睿智。
怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,
恐則氣下,驚則氣亂,思則氣結。
任何情緒一旦過度,
都會影響氣的運行。
憤怒的情緒會讓氣往上湧,
興奮的情緒會讓氣的運行渙散。
悲傷的情緒會讓氣的運行消沉。
人悲傷的時候肺葉會張開,
心跳會加速,人就容易抽泣,
但此時心肺之氣受阻,
熱氣不能散發,氣便消沉下來。
恐懼會讓人的氣往下走,一下子集中在腎,
腎一時承受不住,就會腎氣不固。
驚慌會讓人的氣四處亂走,六神無主。
憂思會讓人氣結。
憂思過了頭,脾氣就會郁結,
常茶飯不思,胸脹肋痛,還會傷胃。
當憂思、悲傷和恐懼成為習慣時,
疾病就離我們不遠了。
養生沒有秘訣,關鍵是要想得通,
不哀悼過去,不擔心未來,
用真誠和智慧之心好好活在當下。
一個人將很多事情看穿了,
就能做到恬淡虛無,真氣就會順暢,
而百病不生健康長壽。
1、人有了慈悲之心,就會變得寬容。
人一寬容,氣就不會郁滯;氣不郁滯,血就通暢,
所以,心寬一寸,病退一丈。
寬恕是一味良藥,
你在寬恕別人的同時,
也就敝開了自己的心靈,
此時,憤怒、怨恨和恐懼就會悄悄溜走,
你的內心沒有了郁滯,氣血也就通暢了。
2、人有了慈悲之心,就會變得善良。
人一善良,心就寧靜。
寧靜之心能讓我們的身體遠離喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
善心猶如春雨,默默地滋潤身體,
它能讓氣變得柔順,讓血變得通暢。
3、人有了慈悲之心,內心就會充滿愛。
愛就像春風,能吹散七情的烏雲。
4、人有了慈悲之心,也就懂得了感恩。
人生如寄,我們的生命是借來的,遲早要還回去。
感恩是人的本性。
我們感謝天,感謝地,感謝父母,感謝食物,
是他們給了我們生命,並使生命得以維持。
5、人一旦懂得感恩,心就會平和下來。
因為感恩者知道人只不過是自然的一部分,
我們應該謙卑地面對自然。
我們既要注意外在的風、濕、寒、暑、燥、熱,
更要警惕內在的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
心寬了、血通了、病退了。