佛說，人生有八苦：
生、老、病、死、
怨憎會、愛別離、求不得、五陰熾盛。
大千世界縱有千般痛苦，
但欲海不填，難知足常樂。
蠻欲繚身，何以解脫？
當斷，當舍，當離。
斷，乃斷絕不需之物
滾滾紅塵，物欲橫流，
身陷令人目炫神迷的誘惑之中，
許多人難免控制不住雙手，
能得到的，想要得到更多，
得不到的，便不擇手段獲取。
最後到頭來，看似擁有，
實則空無一物。
其嗜欲深者，其天機淺，
被欲望左右的人常常容易陷入煩惱，
生活總是糾結於得失之中而不幸福。
斷絕一切不需之物，
是根本幸福生活的開始。
不要讓自己成為生活的奴隸，
我們需要做到的，
是重新拿回生活的主導權：
你的衣櫥不必繁衫堆積，以免於常日清潔打理的煩惱；
節制垃圾食品的過多攝入，否則陷入貪懶而不想運動的狀態；
不要放縱地觀劇看視頻打發時間，否則垃圾思想讓你更加負能量。
往往越輕盈的力量，
就越能跳出煩擾的生活狀態。
日子不必大富大貴，
只願在安定寧靜的生活裡，
即使是炒一小把碎麥子，
也能香得直灌天庭。
舍，乃舍棄無緣之人
我們行色匆匆，閱人無數，
因為社交，而讓我們戴上了面具，
但一路羈絆至今，
有多少人值得讓你為之袒露真心，以誠相待？
我們彼此揣測、彼此端詳，
在喜怒不形於色的面面相覷中，
也許你經歷過貴人相助，
經歷過小人諂害，
經歷過生人漠視，
但在這樣一片靜默鴻蒙的人生原野上，
從照面相識到相知相愛，
終究是聚少離多、漸行漸遠。
君子之交淡如水，
無論你是貧是富，
總有人與你執誓莫失莫忘，
總有人伴你闖蕩大漠天涯。
而那些無緣無份的人脈，
並不是靠譜的友情。
舍棄無用社交吧，
有緣即住無緣去，
一任清風送白雲。
好的友情自有緣分安排，
離不去，拆不散，
即使身在遠方，也能彼此牽掛。
離，乃絕離苦惱執念
佛曰：
執著如淵，是漸入死亡的沿線；
執著如塵，是徒勞的無功而返；
執著如淚，是滴入心中的破碎，破碎而飛散。
一花一世界，一葉一菩提，
春來花自青，秋至葉飄零。
很多時候我們放不下諸多執念，
導致多人心智迷離，煩惱叢生。
不懂得順其自然，
所得之後果必定是求不得與放不下。
正所謂：
性常清淨，日月常明。
你執著於一人一事，
初嘗無果，再嘗無得，終嘗必有失。
可偏偏，你無視其義，
仍苦心追求，換來的必是庸人自擾。
真正的生活智者，
能遇善知識，吹卻迷妄，內外明徹。
斷離苦惱執念，
無窮妄欲心自在，語默動靜以自然。