有淚自己流，有苦自己受，
付出就不要後悔，失去也不要遺憾。
沒有人能一生無坎坷，一世無痛苦。
看你的人多，懂你的人少，
說你的人很多，幫你的人很少。
理解你的人更是少而又少，
幫助你的人更是微乎其微，
相遇的人很多，能相依的人很少。
有淚自己流不奢望安慰，
有苦自己受不祈求同情。
如果沒有人理解，就去自己努力，
如果沒有人幫助，就自己盡力。
不可能什麼事情都十全十美，
能做的只有盡善盡美。
每個人的路都得自己走，
累不累只有自己知道；
每個人的淚都得自己擦，
苦不苦只有心知道。
不是所有的傷痛都能說，
更多的是需要我們忍耐。
忍耐久了也就習慣了，
不是所有的委屈都能傾訴，
更多的時候需要我們沉默。
沉默久了也就不想說了，
放下了也就釋懷了，想通了也就釋然了。
不言不語，不是不說，只是不想說；
無聲無息，不是無心，只是沒人懂。
有苦自我釋放，有樂欣然品嚐。
人生的路，悲喜都要走，
只有經歷了，才有真正的懂得。