每個人都活得不容易。
不論男人女人，滿身疲憊，
卻有卸不下的壓力；
一肚子苦衷，也有不能說的時候。
每個人都渴望：
哭了，有人慰；累了，有人依；
苦了，有人疼；久了，有人憶；
遠了，有人牽。
但每個人都明白：
生活，要自己忙；苦累，要自己扛；
淚水，要自己擦；風雨，要自己擋；滋味，要自己嘗。
從開始哭著經歷，到現在笑著懂得，
人生給了你什麼樣的感悟，只有你自己最清楚。
生命中相遇的人很多，相知的人並不多；
生活裡相識的人很多，相依的人並不多，
大千世界，並不是缺少一個說話的朋友，
而是渴望一個理解自己，讀懂自己的朋友。
假如生命中，
有這樣一個人出現了，
一定記住一個詞：珍惜。
再好的緣分也經不起敷衍，
再深的感情也需要珍惜眼前。
歌可以單曲循環，緣分錯過不能再現；
情可以平平淡淡，心不能視而不見。
在乎你的人不在乎天長地久，
而是在乎你想不想擁有；
原諒你的人願意原諒你的一切，
因為不願意失去有你的世界。
其實在這個世界上對著你笑的人很多，
但無條件包容你的人很少，
所以請好好珍惜，那此用真心對待自己的人。
可以孤單，但不許孤獨；
可以寂寞，但不許空虛；
可以消沉，但不許墮落；
可以失望，但不許放棄。
記住，
沒有傘的孩子必須努力奔跑。
別忘了答應自己要做的事情，
別忘了答應自己要去的地方，
無論生活怎樣，無論現實有多難，無論綻放有多遠。
不要忘了，曾經對自己許下的承諾。
人生就是一場修行，
修行就是努力提起和放下。
要提得起平和謙讓的恭敬，放得下傲慢自大的偏見；
提得起知足感恩的心態，放得下得過且過的懈怠；
提得起慈悲喜舍的善良，放得下名聞利養的貪念；
提得起生之為人的責任，放得下諸相實有的執著。