你好，今天的你心情如何呢？
是因為他人的一言一語而感到不開心，
還是因為努力卻沒達到預期而感到沮喪呢？
無論是哪一種情況，
都要讓過去的過去，
不要讓情緒左右你的人生。
心情雖然不是人生的全部，
但卻能左右人生的方向。
因此我們需要學會從糟糕的經驗中總結經驗，
避免再次跌入困境。
生活中總會有許多事情影響我們的心情。
例如出差回來遇上大雨，衣服和鞋子都濕透了，
拖著行李箱回到家，卻發現鑰匙不見了；
或是一位從小一起長大的朋友，
只憑他人的一面之詞就否定了你們幾十年的情誼，
你想解釋，卻又不知從何開始。
此外，工作的事情永遠不會忙完，
家庭的瑣事也不斷出現。
當你整天像陀螺一般旋