時光荏苒，春去秋來。

驀然回首，不覺已人到中年。

在不知不覺中走過了一個又一個年輪，

臉上是否已寫滿滄桑？

人到中年，

若能做到下面4點、3忘、1有，

你就會過得更輕鬆愉快。

健康一點

沒了健康，家庭、名利、幸福都將是水中月，鏡中花

糊塗一點

讓自己的心隨風而動，隨雨而下

大事明白，小事糊塗

瀟灑一點

讓自己有一個好的心態，做人拿得起，做事放得下

快樂一點

讓心自由的飛翔，忘記所有的痛與愛，做一個快樂的自己

忘記年齡

不要讓自己的年齡

成為自己變老的理由

忘記名利

名利是身外之物

簡單平凡的生活才是最大的幸福

忘記怨恨

恨一個不值得的人，

是一件很愚蠢的事。