做人如水，低調的人看的透，

不多說，心裡明白，一心努力，奮發圖強。

做人如水，一路走去，

不回頭，不抱怨，不憤怒，哪怕是苦，哪怕是累，

也得堅持，只為一句，未來。

做人，有道德，如水，厚德載物，

離不開人生的每一個腳步，

躲不開生命的每一個句點。

一生做人，世代流水，恩情別忘了，親情別丟了，

失去別耽誤，錯過別糊塗。

做事如山，經歷風雨，不怕嚴寒，躲過傍晚，迎接黎明。

做事如山，看的開，聚集的夢多，想的開，一葉一菩提。

做事，貼心的話，多說點，遇到錯的人，

學會沉默，做事如山，不能忘本，

生命有縫隙，是為了照耀內心，接受更多溫暖，

眼光有判斷，學會懂得，放得下。

飆風過後，不怕，大雨嚴寒過後，不怨天尤人，不暴殄天物。

做人如水，多積德，養心，多報恩，養情，人暖心智，心暖才華。

做事如山，寒心的事擦去，

難過的事忘記，悲傷的情懷放得下，

做人如水，做事如山，

傾心拿得起，甘心拿得動，

是非分得清，步步為營，捨得為尊，失去也是一種生存。

做人，不貪，不自卑，自信，自強，如水的剛柔，

做事，不武斷，不莽撞，懂得就說，不懂少做，如山的願者上鉤。

做人如水，一心追，不管左右的煩躁，

一路走，不忙身外的是非，心無雜念，成功咫尺。

做人，懂得分享，知道價值，抒情寫自己，精彩說別人，高高興興，不爭不鬧。

做人，先做自己，再說別人，

做的好了大家的好，做的不好，自己承擔。

做人，做好人，好人長命百歲，

一生平安，不求太多，不怨太多，

走的路，自己的知道，看的事，少說多做。

攀登高峰，做事如山，努力就能經歷滄桑，懶惰就迷茫自己。

山山水水，人外有人，世界萬象，包圍寬闊，

有人，就有高峰，有事，就有流水，

不爭的人，如流水，不強勢的人，如同山峰。

人有做人的能，命有做事的不能，多點理解，

才能少點顧慮，少一點煩惱，

才能平平淡淡，加一點酸甜，

才知道人到中年事事休，減一點苦惱，開心最好。

 

情感的能量等級

著名心理學家David R. Hawkins

分析了各類情感的能量等級，

從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，

所有情感裡面，排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼，

你認為是什麼？

排最高的不是驕傲、勇氣、真愛，

你覺得會是什麼？

 

能量等級從0到1000，

200以下為負面，200以上為正面。

羞愧：20

沒想到，最傷身的，竟然是羞愧！

怪不得古今中外經常有人羞愧而死…

羞愧的能量級幾近死亡，它猶如意識的自殺行為。

在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鑽進去，

或者是希望自己能夠隱身。

 

內疚：30

內疚感以多種方式呈現，

比如懊悔，自責，受虐狂，

以及所有的受害情節都是。

無意識的內疚感會導致身心的疾病

以及帶來意外事故的自殺行為。

它也經常表現為頻繁的憤怒和疲乏。

 

冷淡：50

這個能級表現為貧窮、失望和無助感。

世界與未來都看起來沒有希望。

冷漠意味著無助，

讓人成為生活中各方面的受害者。

缺乏的不止是資源，他們還缺乏運氣。

除非有外在的幫護者提攜，否則很可能會潦倒致死。

 

悲傷： 75

這是悲傷、失落和依賴性的能量級。

在這個能量級的人，

過的是八輩子都懊喪和消沉的生活。

這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。

在悲傷中的人，看這個世界都是灰黑色的。

 

恐懼： 100

從這個能量級來看世界，

到處充滿了危險、陷害和威脅。

一旦人們開始關注恐懼，

就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨。

之後會形成強迫性的恐懼，

這會妨害個性的成長，最後導致壓抑。

 

 

慾望： 125

慾望讓我們耗費大量的努力

去達成我們的目標，去取得我們的回報。

這也是一個易上癮的能級，不知道什麼時候，

一個慾望會強大到比生命本身還重要。

慾望意味著累積和貪婪。

願望可以幫助我們走上有成就的道路；

但是慾望卻能成為 到達比知曉更高層次的跳板。

 

憤怒: 150

如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈，

並擺脫恐懼的控制，他就開始有慾望了，

而慾望則帶來挫折感，接著引發憤怒。

憤怒常常表現為怨恨和復仇心理，

它是易變且危險的。

憤怒來自未能滿足的慾望，

來自比之更低的能量級。

挫敗感來自於放大了慾望的重要性。

憤怒很容易就導致憎恨，

這會逐漸侵蝕一個人的心靈。

 

驕傲: 175

比起其他的較低能量級，

人們會覺得這個能量級是積極的。

而事實上，驕傲只是相比其他更低的能量級

讓人感覺稍好一些而已。

 

驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的，

因為它是建立在外界條件下的感受。

一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。

 

自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，

而自我常常是易受攻擊的。

因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。

而這些都是抵制成長的。

 

勇氣: 200

到來200這個能量級，動力才顯端倪。

勇氣是拓展自我、獲得成就，

堅忍不拔，和果斷決策的根基。

在比之更低的能量級，世界看起來是無助的，

失望的，挫折的，恐怖的。但是來到勇氣的能級，

生活看起來就是激動人心的，充滿挑戰的，

新鮮有趣的。在這個能動性的能級，

人們有能力去把握生活中的機會。

因此個人成長和接受教育是可行的途徑。

 

那些能夠打擊能級低於200的人的障礙，

對進化到200能級的人來說，不過是小菜一碟。

這個能級的人們，

總是能盡可能回饋

足夠多的能量給這個世界。

而低於這個能量級的人們

則是不斷地從社會中汲取能量，絲毫沒有回饋。

 

淡定: 250

到達這個能級的能量都變得很活躍了。

低於250的能級，意識是趨向於分裂和剛硬性的。

淡定的能級則是

靈活和無分別性的看待現實中的問題。

到這個能級，意味著對結果的超然，

一個人不會再恐懼挫敗和恐懼。

這是一個有安全感的能級。

來到這個能級的人們，都是很容易與之相處的，

而且讓人感到溫馨可靠。

因為他們無意於爭端、競爭和犯罪。

這樣的人總是鎮定從容，

他們不會去強迫別人做什麼。

主動: 310

這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門。

在淡定層次的人，會如實的完成工作任務。

但是在主動層次的人，

通常會出色的完成任務，

並極力獲得成功。

這個能級的人的成長是迅速的，

他們是為人類進步而預備的人選。

 

低於200能量級的人，

他們的思想是封閉的，

但是能量級為310的人們則是全然敞開的。

這個能級的人，通常是真誠而友善的，

也易於取得社交和經濟上的成功。

他們總能有助於人，

並且對社會的進步做出貢獻來。

他們也樂意麵對內在的狀況，

也不存在較大的學習障礙。

鑑於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力，

他們都能夠自我調整。由於已經釋放了驕傲，

他們能夠看到自己的不足，

並學習別人的優點。

 

寬容: 350

在這個能級，一個巨大的轉變會發生，

那就是了解到自己才是自己命運的主宰，

自己才是自己生活的創造者。

 

低於200能級的人是沒有力量的，

通常視自己為受害者，完全受生活所左右。

這個看法的根源是，

認為一個人的幸福和苦難

來自某個「外在」的東西。

 

在寬容的能級，

沒有什麼「外在」能讓一個人快樂或悲傷，

愛也不是誰能給或奪走的，這些都來自內在。

寬容意味著讓生活如它本來的樣子，

並不刻意去塑造成一個特定的模式。

在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，

相反的，對如果解決困難他們則樂於參與。

他們更在意長期目標，

良好的自律和自控是他們顯著的特點。

 

明智: 400

超越了感情化的較低能量級，

就進入有理智和智能的階段。

 

這是科學、醫學以及概念化和理解能力

形成的能級。知識和教育在這裡成為資歷。

這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家

和高級法庭審判長的能級。

愛因斯坦，弗洛伊德，

以及很多其他歷史上的思想家都是這個能級。

 

這個能級的人的缺點是，

過於關注對符號和符號所代表的意義的區分。

明智並不能讓人走向真理，

它只是能製造出大量的資訊，

但是缺乏解決數據和結果差異性的能力。

 

明智本身是通往更高能級的一個最大障礙。

在我們的社會中能超越這個能級的人鳳毛麟角。

愛: 500

這裡的愛並非通常意義上各種媒體所描述的愛。

通常意義上的愛，

很容易就帶上憤怒和依賴的面具。

這種愛一旦受到挫折，馬上就能轉變成憤恨。

引發憤恨的愛是來源於驕傲而不是真的愛。

 

這個500能級的愛是無條件的愛，

是不變的愛，是永久性的愛。

這種愛不會動搖，它不是來自外界因素。

愛是存在的基本狀態。

愛是寬容，滋養和維持這個世界的。

 

它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，

它是發自心靈的愛。

愛是總是聚焦在生活美好的那一面上，

並且增大積極的經驗。

這是一個真正幸福的能級。

世界上只有0.4%的人

曾經達到這個意識進化的層次。

 

喜悅: 540

當愛變得越來越無限的時候，

它開始發展成為內在的喜悅。

這是在每一個當下，從內在而非外在升起的喜悅。

 

540能級也是擁有治療和精神獨立的能級。

由此往上，

就是很多聖人和高級修行者以及治療師的能級。

這個能級的人的特點是，他們具有巨大的耐性，

以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度與慈悲。

到達這個能級的人，

對其他人有顯著的影響。

他們持久性的關注，會帶來愛和平靜。

 

在能級超過500的人看來，

這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創造。

一切都毫不費力的同時發生著。

在他們看來是稀鬆平常的作為，

卻會被平常人當成是奇蹟來看待。

 

平和: 600

這個能量層級和所謂的卓越、自我實現有關。

它非常稀有，一千萬人當中才有一個人能夠達到。

 

一旦達到這個能級，

內與外的區分就消失了，

感官被關閉了。

能級在600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，

時空懸停了——沒有什麼是固定的了，

所有的一切都生機勃勃並光芒四射。

 

雖然在其他人眼裡這個世界還是老樣子，

但是在這人眼裡世界卻是一個，

和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的，

不斷浮動進化的流轉。

這是一種非同尋常、無法言語的現象，

所以頭腦保持長久的沉默，不再分析判斷。

觀察者和被觀察者成為同一個人，

觀照者消融在觀照中，成為觀照本身。

 

能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建築

能臨時性地把我們帶到通靈的和永恆的狀態中。

 

開悟: 700-1000

這是歷史上所有創立了精神模範，

讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。

這是強大靈感的能級，這些人的誕生，

形成了影響全人類的引力場。

 

在這個能級，

不再有個體與個體之間的分離感，

取而代之的是意識與神性的合一。

這是人類意識進化的頂峰。

 

到這個能級，不再對身體有「我」的執著，

不再對其有關注。

身體成了意識降臨頭腦的一個工具，

它的首要價值就是連接這兩者。

 

這是非二元性的，是完全合一的能級。

在歷史上達到這麼高智慧能級的人，

這些偉大的「阿凡達」（Avatar,道成肉身的神），

用「主」來稱呼最為合適，

他們是：主克裡希納，主佛陀，和主耶穌基督。

 

 

看完這些「能量等級」

你知道什麼情感有益身體健康、

什麼情感則有害身體了嗎？

情緒與人體健康息息相關

凡事「正面思考」，對我們有好無壞！

 

當父親嘆著氣，

顫抖著手將四處求借來的4533元遞來的那一刻，

他清楚地明白交完4100元的學費、雜費，

這一學期屬於他自由支配的費用就只有433元了！

 

他也清楚，

老邁的父親已經盡了全力，

再也無法給予他更多。

「爹，你放心吧，兒子還有一雙手，一雙腿呢。」

強抑著辛酸，

他笑著安慰完父親，

轉身走向那條彎彎的山路。

轉身的剎那，有淚流出。

穿著那雙半新的膠鞋，

走完120裡山路，

再花上68塊錢坐車，終

點就是他夢寐以求的大學。 到

了學校，扣除車費，交上學費，

他的手裡僅剩下可憐的365塊錢。

5個月，300多塊，

應該如何分配才能熬過這一學期？

 

看著身邊那些脖子上掛著MP3，

穿著時尚品牌的同學來來往往，

笑著跟他打招呼，他也跟著笑，只是無人知道，他的心裡正淚水洶湧。

飯，只吃兩頓，每頓控制在2塊錢以內，

這是他給自己擬定的最低開銷。

可即便這樣，也無法維持到期末。

思來想去，他一狠心，

跑到手機店花150塊買了一部舊手機

除了能打能接聽外，僅有簡訊功能。

第二天學校的各個宣傳欄裡便貼出了一張張手寫的小廣告：

「你需要代理服務嗎？

如果你不想去買飯、打開水、交納話費⋯⋯

請撥打電話告訴我，我會在最短的時間內為你服務。

校內代理每次1元，校外1公裡內代理每次2元。」

小廣告一出，他的手機幾乎成了最繁忙的「熱線」。

一位大四美術系的師哥第一個打來電話：

「我這人懶，早晨不願起床買飯。這事就拜託你了！」。

「行！每天早上七點我準時送到你的寢室。」

他興奮地剛記下第一單生意，

又有一位同學發來簡訊：「

你能幫我買雙拖鞋送到504嗎？41碼 ，要防臭的。」

他是個聰明的男孩。

入校沒多久，

他便發現了一個有趣的現象：

校園裡，特別是大三大四的學生，「蝸居」一族越來越多。

所謂「蝸居」就是一些家境比較好的同學整日縮在宿舍裡看書、玩電腦，

甚至連飯菜都不願下樓去打。

而他又是在大山裡長大的，

坑窪不平的山路給了他一雙「快腳」。

上五樓六樓也就是一眨眼的事。

當天下午，一位元同學打來電話，

讓他去校外的一家外賣速食店，買一份15元標準的速食。

他掛斷電話，一陣風似地去了。

來回沒用上10分鐘。 這也太快了！

那位同學當即掏出20塊錢，遞給他。

他找回3塊。因為事先說好的，出校門，代理費2元。

做生意嘛，無論大小都要講信用。

後來就沖這效率這信用，

各個寢室只要有採購的事，總會想到他。

能有如此火爆的生意，的確出乎他的意料。

有時一下課，手機一打開，

裡面便堆滿了各種各樣要求代理的資訊。

一天下午，傾盆大雨譁譁的下，

手機卻不失時機的響了，是位女生髮來的簡訊。

女生說，她需要一把雨傘，越快越好。

接到資訊，他一頭沖進了雨裡。

等被澆成「落湯雞」的他把雨傘送到女生手上時，

女生感動不已，竟然給了他一個溫暖的擁抱！

那是他第一次接受女孩子的擁抱！

他連聲說著謝謝，淚水止不住的湧出⋯⋯

隨著知名度的提高，他的生意越來越好，

只要顧客需求，他總會提供最快捷最優質的服務。

彷彿是一轉眼，第一學期就在他不停地奔跑中結束了。

寒假回家，

老父親還在為他的學費發愁，

他卻掏出1000塊錢塞到父親的手裡：

「爹，雖然你沒有給我一個富裕的家，可你給了我一雙善於奔跑的雙腿。

憑著這雙腿，我一定能『跑』完大學，跑出個名堂來！」

轉過年，他不再單兵作戰，

而是招了幾個家境不好的朋友，

為全校甚至外校的顧客作代理。

代理範圍也不斷擴大，慢

慢的從零零碎碎的生活用品擴展到電腦配件、電子產品。

等這一學期跑下來，他不僅購置了電腦，

在網路上擁有了龐大的顧客群，

還被一家大商場選中，做起了校園總代理。

奔跑，奔跑，不停地奔跑，他一路跑向了成功。

他說，大學四年，他不僅要出色地完成學業，

還要賺取將來創業的「第一桶金」。

他把「第一桶金」的數額定為50萬。

他的名字叫何家南，一個從大興安嶺腹地跑出，

徑直跑進省師範大學的大三學子。

如今雖然做了校園總代理，

可他依然是他，

依然是那個樸實、勤快、為了給顧客打一壺開水賺取1元代理費，

而像風一樣奔跑的大男孩！ 如

果是你，怎麼辦呢?

你會像其中主人翁那樣，還是抱怨父母及社會呢？。