為什麼一流成功人士的鬧鐘大多定在早晨5:57?

為什麼一流成功人士的鬧鐘大多定在早晨5:57?

一流成功人士明白,

早餐之前的那幾個鐘頭是彌足珍貴的,

絕對不可以在半夢半醒的狀態下白白浪費掉。

清晨那幾個小時是向所有人開放的,

只要我們願意去好好地把握它。

只要成功一次,就會成功一萬次。

一旦你把某個勝利銘刻於心,

那麼久很有可能屢戰屢勝,所向披靡。

 

 

對很多人來說,早晨時分是一天中最匆忙的時段。

近年來,我在研究人們如何利用時間的過程中發現,

市場上鋪天蓋地的媒體教你如何利用早晨的時間。

美國國家睡眠基金會發佈的一項睡眠調查結果顯示,

在工作日的早晨,30-50歲的人表示自己在5:59起床,而46—64歲的人則在5:57醒來。

可事實上,很多人到八九點才開始工作,

早晨兩三個小時都在無意義的瑣事中白白浪費掉了。

 

根據我的研究,即便在那些匆忙的日子裡,

我們依然可以對早晨的時間安排做一些改進,

將其變得更高效、更舒心。

某獵頭公司的執行CEO詹姆斯·希特林,

有一天心血來潮,

決定去問問那些他欣賞的企業高管們是如何安排早晨時間的,

他給20個人發了郵件,後來有18個人回復了他,

其中起床最晚的人平時在6點鐘起床。

百事可樂董事長兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5點起床,

然後在跑步機上跑四英里(約6.4公里),足足跑了幾十年。

他說:“我從不會入住那些沒有跑步機的賓館。”

儘管這些人清晨時間安排的習慣各不相同,

但動機都是一樣的,因為作為成功人士,

在需要處理最優先的要緊事或者生活中想做的事時,

清晨時分正好是他們日程表裡最容易自我掌控的一段時間。

早晨的時光的確需要好好利用,

就如同一句很不錯的理財廣告說的那樣:

先給自己投資,再為消費埋單。

 

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